Eine Zahnspange bewegt Zähne – sie reinigt sie nicht. Während einer kieferorthopädischen Behandlung entstehen neue Nischen, in denen sich Beläge festsetzen können. Das gilt besonders rund um Brackets und Bögen, aber auch unter herausnehmbaren Alignern, wenn Zähne oder Schienen nicht sauber eingesetzt werden.
Bleiben Beläge längere Zeit liegen, kann das Zahnfleisch gerötet sein oder bluten. Säuren aus dem Zahnbelag können dem Zahnschmelz Mineralien entziehen. Sichtbare weisse Flecken, Karies oder Zahnfleischprobleme sind keine unvermeidbare Folge einer Zahnspange: Mit einer konsequenten täglichen Routine, regelmässigen Kontrollen und professioneller Unterstützung lässt sich das Risiko deutlich reduzieren.
Die Basis: zweimal täglich gründlich mit Fluorid putzen
Putzen Sie die Zähne mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Entscheidend ist nicht nur die Dauer, sondern dass alle Flächen erreicht werden: aussen, innen, auf den Kauflächen und entlang des Zahnfleischrandes.
Nach dem Putzen sollte die Zahnpasta ausgespuckt, aber nicht sofort mit viel Wasser ausgespült werden. So kann das Fluorid länger auf den Zahnoberflächen wirken. Welche Zahnbürste und welche zusätzlichen Hilfsmittel für Sie geeignet sind, zeigt Ihnen das Praxisteam anhand Ihrer Apparatur und Ihrer individuellen Mundsituation.
Eine elektrische Zahnbürste kann hilfreich sein, ist aber nicht zwingend besser als eine sorgfältig verwendete Handzahnbürste. Die beste Bürste ist diejenige, mit der Sie alle relevanten Stellen zuverlässig erreichen.
Reinigung bei festsitzenden und lingualen Zahnspangen
Bei einer festsitzenden Zahnspange sammeln sich Beläge besonders am Übergang zwischen Bracket, Zahn und Zahnfleisch. Reinigen Sie deshalb systematisch oberhalb und unterhalb des Bogens. Kleine Interdentalbürsten können dabei helfen, unter dem Bogen und zwischen den Brackets zu putzen.
Bei einer lingualen Zahnspange liegt die Apparatur auf der Zahninnenseite. Diese Position ist von aussen diskret, verlangt beim Putzen aber Aufmerksamkeit und eine gute Beleuchtung. Führen Sie die Bürste langsam entlang des Zahnfleischrandes und um jedes Bracket. Eine kompakte Bürste oder eine passende Einbüschelbürste kann schwer erreichbare Bereiche ergänzen.
Wenn das Zahnfleisch anfangs leicht blutet, sollte die Reinigung nicht ausgelassen werden. Blutungen sind häufig ein Zeichen von Entzündung durch Beläge. Putzen Sie weiterhin sanft und gründlich und lassen Sie die Situation kontrollieren, wenn sie anhält.
Mundhygiene mit Alignern
Aligner werden zum Essen und für die Zahnreinigung herausgenommen. Das erleichtert den direkten Zugang zu den Zahnoberflächen. Gleichzeitig können Schienen Beläge und Säuren eng an den Zähnen halten, wenn sie nach dem Essen ohne Reinigung wieder eingesetzt werden.
Trinken Sie mit eingesetzten Alignern vorzugsweise Wasser. Für andere Getränke und für Mahlzeiten werden die Schienen herausgenommen. Reinigen Sie anschliessend die Zähne, bevor Sie die Aligner wieder einsetzen. Auch die Schienen selbst müssen nach den Anweisungen des Behandlungsteams gereinigt werden. Heisses Wasser ist ungeeignet, weil es Kunststoff verformen kann.
Unterwegs ist nicht immer eine vollständige Routine möglich. Eine kleine Zahnbürste, fluoridhaltige Zahnpasta und eine Aufbewahrungsbox helfen, gute Gewohnheiten auch ausser Haus beizubehalten.
Zuckerhäufigkeit und Zwischenmahlzeiten im Blick behalten
Für das Kariesrisiko ist nicht nur die Zuckermenge relevant, sondern auch, wie häufig die Zähne Zucker und Säuren ausgesetzt sind. Süsse Getränke, gesüsster Kaffee, Energydrinks oder häufiges Naschen verlängern die Säurephasen im Mund.
Planen Sie zuckerhaltige Speisen möglichst zu den Hauptmahlzeiten und wählen Sie zwischendurch Wasser. Bei festsitzenden Apparaturen sollten zudem sehr harte oder klebrige Lebensmittel vermieden werden, da sie Brackets lösen oder Bögen verformen können.
Kontrollen bei Zahnarzt und Dentalhygiene bleiben wichtig
Die kieferorthopädischen Kontrollen ersetzen nicht die regulären Untersuchungen bei Ihrer Zahnärztin oder Ihrem Zahnarzt. Während wir die Zahnbewegung und die Apparatur überwachen, beurteilt die zahnärztliche Betreuung die allgemeine Mundgesundheit. Professionelle Dentalhygiene kann Beläge an schwer erreichbaren Stellen entfernen und Ihre häusliche Technik gezielt verbessern.
Wie häufig eine professionelle Reinigung sinnvoll ist, hängt von Ihrer Apparatur, Ihrer Zahnfleischgesundheit und Ihrem persönlichen Risiko ab. Bei VUNDER ORTHODONTICS verbinden wir kieferorthopädische Behandlung und Prävention, damit die Zähne nicht nur gerader, sondern auch gesund durch die Behandlung kommen.
Warnzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten
Melden Sie sich, wenn das Zahnfleisch länger anhaltend blutet oder stark geschwollen ist, wenn Sie Schmerzen am Zahnfleisch bemerken, neue helle oder dunkle Stellen auf den Zähnen sehen oder die Reinigung wegen einer gelösten Apparatur nicht mehr möglich ist. Eine frühe Kontrolle ist meist einfacher als die Behandlung eines fortgeschrittenen Problems.
Möchten Sie Ihre Mundhygiene vor oder während der Zahnspangenbehandlung optimieren? Erfahren Sie mehr über unsere Dentalhygiene & Prävention.
Häufige Fragen
Muss ich mit einer Zahnspange nach jeder Mahlzeit putzen?
Eine gründliche Reinigung mindestens zweimal täglich ist die Basis. Bei festsitzenden Zahnspangen und Alignern ist eine zusätzliche Reinigung nach Mahlzeiten oft sinnvoll. Ihr Behandlungsteam empfiehlt eine Routine, die zu Ihrer Apparatur und Ihrem individuellen Risiko passt.
Welche Interdentalbürste ist die richtige?
Die passende Grösse hängt von den Zwischenräumen und der Apparatur ab. Eine zu kleine Bürste reinigt unzureichend, eine zu grosse kann unangenehm sein. Lassen Sie sich die geeigneten Grössen und die Anwendung in der Praxis zeigen.
Bleiben weisse Flecken nach der Zahnspange bestehen?
Kreidig-weisse Stellen können auf einen Mineralverlust im Zahnschmelz hinweisen. Je früher Veränderungen erkannt werden, desto besser lassen sie sich beurteilen und behandeln. Prävention und regelmässige Kontrollen sind deshalb besonders wichtig.